Masuk ke Sekolah Tinggi Transportasi Darat (STTD) menuntut lebih dari sekadar kemampuan akademik. Salah satu tantangan terbesar bagi calon taruna adalah tes kesamaptaan. Tes ini bertujuan memastikan bahwa setiap peserta siap secara fisik untuk menjalani pendidikan yang disiplin dan padat aktivitas.
STTD merupakan sekolah kedinasan di bawah Kementerian Perhubungan. Karena itu, sistem pendidikannya semi-militer. Fisik yang kuat menjadi syarat wajib sejak proses seleksi awal.
Apa Saja yang Diuji?
Peserta menghadapi serangkaian tes kebugaran berikut:
- Lari 12 Menit: Mengukur daya tahan tubuh dan sistem pernapasan.
- Push-up dan Sit-up (1 Menit): Menilai kekuatan otot lengan dan perut.
- Pull-up (laki-laki) / Gantung siku fleksi (perempuan): Menguji kekuatan otot bahu dan punggung.
- Shuttle Run: Menilai kelincahan dan kecepatan.
- Renang 50 Meter (opsional): Menguji kemampuan bertahan di air.
Panitia seleksi mencatat jumlah gerakan yang sah, teknik pelaksanaan, serta waktu penyelesaian. Peserta harus mencapai standar minimal pada setiap bagian.
Tips Persiapan Tes Kesamaptaan
Agar mampu melewati tahap ini, kamu bisa melakukan beberapa langkah berikut:
- Latihan rutin sejak dini. Fokus pada jenis tes yang akan dihadapi, seperti lari, push-up, dan shuttle run.
- Simulasi tes secara berkala. Gunakan stopwatch agar terbiasa dengan tekanan waktu.
- Perbaiki pola hidup. Tidur cukup, konsumsi makanan bergizi, dan hindari kebiasaan tidak sehat.
- Latih fokus dan ketenangan. Sikap mental yang baik membantu menjaga performa.
- Bergabung dengan pelatihan fisik. Beberapa lembaga menyediakan program khusus untuk menghadapi tes ini.
Berlatih bersama teman juga bisa membuat proses lebih ringan dan menyenangkan. Kamu bisa saling memotivasi dan memantau perkembangan.
Mengapa Tes Ini Penting?
Taruna STTD mengikuti kegiatan fisik setiap hari. Mereka menjalani latihan baris-berbaris, praktik lapangan, dan simulasi kondisi darurat. Karena itu, hanya peserta yang benar-benar siap secara jasmani yang mampu bertahan selama masa pendidikan.
Banyak peserta yang gagal karena mengabaikan tahap ini. Mereka fokus pada akademik tetapi tidak menjaga kebugaran. Maka, persiapkan diri secara menyeluruh agar peluang lolos semakin besar.
Mulai Persiapan Sekarang
Kesiapan fisik tidak bisa dibentuk dalam waktu singkat. Mulailah berlatih jauh sebelum pendaftaran dibuka. Konsistensi menjadi kunci utama. Jika kamu benar-benar ingin menjadi bagian dari STTD, tunjukkan dengan persiapan yang serius.
BTW Academy Jakarta Siap Membantu!
BTW Academy Jakarta membuka kelas persiapan intensif untuk seleksi sekolah kedinasan 2025/2026. Fokus utama kami mencakup STTD, IPDN, PKN STAN, POLTEKIM, dan lainnya.
✅ Mentor berpengalaman dan profesional
✅ Modul lengkap dan tryout berbasis CAT
✅ Bimbingan mental dan fisik menyeluruh
✅ Kelas dimulai Juli 2025
📞 Hubungi: 0852-1555-6668
🌐 Website: btwedutech.com | btw.skillnation.id
📍 The Wayang Office Plaza, Rawamangun, Jakarta Timur
🎁 Dapatkan merchandise gratis dan laporan progres mingguan untuk peserta kelas intensif!
🚀 #BeTheWinner bersama BTW Academy Jakarta